Внутрішній сімейний бокс (внутрішній сімейний бокс) - це практика теорії інь і ян. Він виник на горі Удан, місто Шиян, провінція Хубей, і був створений Чжаном Санфенгом, засновником школи УданГа Санфенга.
Теоретична система і система підготовки школи Удан Санфен в Нейцзякуні були найбільш ранньою побудованою системою Neijiaquan в китайських бойових мистецтвах. Класичні твори Чжан Санфенга є скарбами китайської культури бойових мистецтв і відіграють провідну роль. Багато шкіл бойових мистецтв з'явилися, розвиток отримав значну користь від свого впливу. Neijiaquan став популярним в горах Удан Хубей і східній частині Чжецзян. Ушу в основному для статичних, м'яких і важких.
Внутрішній сімейний бокс - це вишуканий метод боксу, який об'єднує бойові мистецтва та саморозвиток. Він має характеристики бойового мистецтва, яке використовує статичне гальмування, м'якість для подолання жорсткості, чотири або два, щоб витягнути вагу, і характеристики бойових мистецтв, а також має характеристики переміщення, як хмари і тече вода, безперервний, жорсткий і м'який Стиль бойових мистецтв, який містить один одного без виявлення.